veranstaltungen

2020 wird mein jahr.

wir sind feuer und flamme – ayurveda & räucherkultur.

Mit unserem vielseitigen Workshop- und Seminar-Angebot über das ganze Jahr hinaus, möchte die Duburg-Apotheke mit interessanten Themen von Ayurveda- Gewürz- und Kräuterkunde-Seminaren über Kräuterwanderungen bis hin zu Räucherseminaren begeistern und inspirieren.
Mit großem Interesse an alternativen Heil-Methoden widmet sich die Duburg Apotheke den individuellen Bedürfnissen der Menschen in der heutigen Zeit.
Diese ganze Vielfalt der Angebote wird an regelmäßig stattfindenden Seminarabenden in eine kreative und kultivierte Form gebracht. Geschulte und ausgebildete Mitarbeiter in unterschiedlichsten Alternativ-Bereichen machen die Apotheke zu einer Stätte für Gesundheitsprävention, Selbstfürsorge und ganzheitlichem Denken.
Feuer und Flamme – die Räucherkultur aus der Duburg Apotheke verbindet uralte Tradition mit dem Wissen der Pharmazie. Eine apothekeneigene Räucherkultur, die entstanden ist aus der Liebe zu Pflanzen, deren natürliche Inhaltsstoffe beim Räuchern freigesetzt werden und zum Wohle des Menschen beitragen.
Das Räucherteam der Duburg-Apotheke (Frauke Freynhagen, Gertrud Gräwe und Simone Marek) fühlt sich verbunden mit dem alten Wissen der Kelten, Schamanen und der Ayurveda-Tradition.

Wir sind Feuer und Flamme für Ayurveda und die Kultur des Räucherns!“

Das Team der Duburg-Apotheke

Ayurveda am Abend – lecker essen und entspannt schlafen

Schlafstörungen sind weit verbreitet. In Deutschland leiden Untersuchungen zufolge durchschnittlich 15 Prozent der Erwachsenen an einer behandlungsbedürftigen Schlafstörung. Dabei ist Schlafstörung nicht gleich Schlafstörung: So gibt es zum Beispiel Einschlafstörungen und Durchschlafstörungen, verschiedene Arten von Tagesschläfrigkeit, schlafbezogene Bewegungsstörungen (wie das Restless-Legs-Syndrom) und schlafbezogene Atmungsstörungen.

Was sagt Ayurveda dazu?
Wie kann man mit ayurvedischen Kräutern und ayurvedischer Ernährung; Atemübungen/Pranayama und mit Veränderungen im Lebensrhythmus den Schlaf optimieren.
Im Ayurveda werden drei Säulen des Lebens beschrieben, auf denen die Gesundheit und Ausgeglichenheit des Menschen steht: Essen, Schlaf und Sexualität.

Die erste Säule ist ein gesunder Schlaf.
Unserer Ayurveda Therapeutin und Spezialistin Simone Marek, weiht Sie unter anderen in die Geheimnisse der Ayurveda-Hausapotheke ein, um entspannter zu schlafen.

Dozentin: Simone Marek, Ayurveda-Therapeutin/Köchin & Yoga-Lehrerin

10. September // 19:00 - 21:30 Uhr
Veranstaltungsort: Duburg Apotheke
Kosten: 28 € (inkl. Skript und Ayurveda Fingerfood)

anstehende Veranstaltungen

21.10.2020

Räucherseminar – "Aktiv": Kreieren einer eigenen Räucherfeder

18:30 - 21:00 Uhr

"Pflanzendüfte sind wie Musik für unsere Sinne."
altpersisches Sprichwort

Wie wird geräuchert?
Welche Utensilien benötigen wir zum Räuchern?
Wie unterscheidet sich eine Räucherung mit Holzkohle von einer Stövchenräucherung?
Lernen sie die Unterschiedlichsten Räuchermöglichkeiten kennen und kreieren Sie mit Unterstützung unserer Räucherspezialistin Gertrud Gräwe Ihre eigene Räucherfeder für zu Hause.

Dozentin: Gertrud Gräwe, Räucherspezialistin

Kosten: 15 €

12.11.2020

Ayurveda-Seminar: Ayurveda gegen Stress

19:00 - 21:30 Uhr

Bei unseren Vorfahren dienten Stressreaktionen dazu, den Körper in erhöhte Alarmbereitschaft zu versetzen und das Überleben zu sichern. Der Körper war im wahrsten Sinne des Wortes „abrufbereit".
Die körperlichen Reaktionen auf Stress sind heute noch dieselben wie damals. Allerdings werden sie heute weniger durch Hunger, Kälte, Angriffe oder Schwerstarbeit ausgelöst, sondern vielmehr durch Reizüberflutung, Zeit- und Leistungsdruck, Konflikte und Schicksalsschläge.
Im Ayurveda geht es um Balance im Leben.
Bin ich mit mir in meinem Alltag im Einklang? Bin ich in meinem Rhythmus? Überwiegt die Aktivität und Leistung oder sorge ich für genug Ruhephasen? Kann ich auch mal nein sagen, um besser für mich zu sorgen?
Wichtige Themen und Fragen zur Selbstreflektion, verbunden mit einem Stresstest aus ayurvedischer Sicht und vielen Empfehlungen, um mehr in Balance zu kommen. Einfache Empfehlungen für den eigenen Alltag, um das Leben leichter zu machen.

Dozentin: Simone Marek, Ayurveda-Therapeutin/Köchin & Yoga-Lehrerin

Kosten: 28 € (inkl. Skript und Ayurveda Fingerfood)

25.11.2020

Das Warten auf Licht und das Geheimnis der Rauhnächte

18:30 - 21:00 Uhr

Die Rauhnächte, die Zeit zwischen den Jahren, wird traditionell seit jeher als Innenschau und Vorausschau auf das nächst kommende Jahr gerichtet.
12 Nächte dienen uns als Auszeit und als Zeit des Innehaltens, als Vorbereitung auf das neue Licht, in Form der wieder aufsteigenden Sonne.
Begleiten können wir diese Zeit mit Räucherungen, die uns das Eintauchen in die Innenwelt, in unseren Seelenraum erleichtern.
Die reinigende Kraft des Rauches hilft uns beim Loslassen und Abschied nehmen von Altlasten des alten Jahres. Kraft, Klarheit und Zuversicht bekommen nun Raum für die nächsten 12 Monate.
Da wir in den Rauhnächten mit den höheren Welten verbunden sind, empfangen wir nun Botschaften und unsere Wünsche für das nächste Jahr.

Inhalt des Abends: Die 12 Rauhnächte und ihre Bedeutung, Kennenlernen der einzelnen Räuchermischungen

Dozentin: Gertrud Gräwe, Räucherspezialistin

Kosten: 15 €

04.12.2020

Ayurveda Kochkurs: Die ayurvedische Festttagsküche

19:00 - 21:30 Uhr

LIEBE - FÜLLE - FREUDE - lass dein Leben ein Fest sein!
An diesem Abend werden wir unter ayurvedischen Richtlinien ein köstliches Ayurveda-Festtagsmenü kochen. Dabei spielen die Gewürze und unterschiedlichen Geschmacksrichtungen eine sehr große Rolle, um mit allen Sinnen Erfüllung und Inspiration zu erhalten.
Da die Ayurveda-Küche überwiegend vegetarisch ausgerichtet ist, zeigt die Menüauswahl des Abends Alternativen zum herkömmlichen "Festtagsschmaus".
Die Kochteilnehmer erfahren wie mit Kreativität, Freude und Achtsamkeit ein liebevoll gekochtes Essen entsteht, welches durch Farbe, Duft und Geschmack betört.
Im Ayurveda werden die Köche als Alchimisten der Lebensenergie bezeichnet.

Dozentin: Simone Marek Ayurveda Therapeutin, Ayurveda-Köchin, Yoga-Lehrerin

Ort: Seminarhaus "Ankommen", Schluchtweg 9, 24960 Glücksburg, Meierwik

Kosten: 50 € pro Person inkl. Kochskript (Anzahlung von 25 € bei Anmeldung)