veranstaltungen

2023

veranstaltungen 2023 in der duburg-apotheke und auswärts in der natur

 

 

Dieses Jahr mal ganz in grün. Die Farbe darf für Erneuerung und Wachstum stehen, aber auch für Harmonie & Frieden sowie für die Wertschätzung unserer kostbaren Natur-und Pflanzenwelt.

Mit unserem vielseitigen Workshop- und Seminar-Angebot über das ganze Jahr hinaus, möchten wir, die Duburg-Apotheke mit interessanten Themen von Ayurveda- Gewürz- und Kräuterkunde-Seminaren über Kräuterwanderungen bis hin zu Räucherseminaren begeistern und inspirieren.
Mit großem Interesse an alternativen Heil-Methoden widmet sich die Duburg Apotheke den individuellen Bedürfnissen der Menschen in der heutigen Zeit.
Diese ganze Vielfalt der Angebote wird an regelmäßig stattfindenden Seminarabenden in eine kreative und kultivierte Form gebracht. Geschulte und ausgebildete Mitarbeiter in unterschiedlichsten Alternativ-Bereichen machen die Apotheke zu einer Stätte für Gesundheitsprävention, Selbstfürsorge und ganzheitlichem Denken.
Feuer und Flamme – die Räucherkultur aus der Duburg Apotheke verbindet uralte Tradition mit dem Wissen der Pharmazie. Eine apothekeneigene Räucherkultur, die entstanden ist aus der Liebe zu Pflanzen, deren natürliche Inhaltsstoffe beim Räuchern freigesetzt werden und zum Wohle des Menschen beitragen.
Das Räucherteam der Duburg-Apotheke (Frauke Freynhagen, Gertrud Gräwe und Simone Marek) fühlt sich verbunden mit dem alten Wissen der Kelten, Schamanen und der Ayurveda-Tradition.

Wir sind Feuer und Flamme für Ayurveda und die Kultur des Räucherns!“

Wir freuen uns über Euer Interesse und über Eure Anmeldungen: tel.: 0461 23215 oder mail@duburg-apotheke.de

Das Team der Duburg-Apotheke

Veranstaltungsflyer 2023

Alle Veranstaltungen im Überblick.
In der Duburg-Apotheke erhältlich.

Hier gehts zum Flyer

„Sinnesgenüsse - pur“ -Ayurveda im Winter

 

"Bitte nicht stören!"

Im Winter, am Anfang des neuen Jahres, ist Zeit zum Auftanken & Einhüllen mit dem Thema:
Ayurveda-Ernährung sowie Lebensführung im Winter.

„Sinnesgenüsse“ für dein körperliches & mentales Wohlbefinden mit Wissen über nährende Ölmassagen, wärmende Gewürze & Lifestyle-Empfehlungen für die Winterzeit.

"Bitte nicht stören" -ist eine Ayurveda-Inspiration für deine kleine Winter-Auszeit für dich zu Hause, mit Raum für Innenschau und für Fragen:
Wie möchte ich mich im Jahr 2023 fühlen?
Was nährt mich in meinem Leben?

Durch den Abend begleitet dich Simone Marek, Ayurveda-Therapeutin & Spezialistin sowie Yogalehrerin.

Preis ist inkl.Ayurveda-Fingerfood & Skript.

23. Februar // 19:00 - 21:30 Uhr
Veranstaltungsort: Duburg Apotheke
Kosten: 30€

anstehende Veranstaltungen

09.03.2023

Ayurveda-Frühling & DETOX

19:00 - 21:30 Uhr

So, wie du deiner Wohnung einen Frühjahrsputz unterziehst und Fengh Shui machst, um Aufzuräumen und Altes zu entfernen, so ist dein Körper auch auf einen regelmäßigen Reinigungsprozess angewiesen.

Ab dem 22. Februar beginnt der ayurvedische Frühling, die beste Zeit, wie auch in anderen Heilsystemen um in dieser Fastenzeit deinen Körper zu reinigen, um wieder Zugang zu deinen innewohnenden vitalen Kräften zu bekommen.

In allen Kulturkreisen geht mit dieser Fastenzeit eine Kombination mit Meditationstechniken zur mentalen Klärung einher.

Heute wird diese ganzheitliche Reinigung auch als DETOX bezeichnet und ist aber keine neue Idee dieser alten Reinigungsrituale.

Bist du bereit für deine Frühjahrskur? Dann bist du genau richtig an diesem Abend, wo es um leichte, in den Alltag einzubauende reinigungstechniken aus dem Ayurveda geht. Von Ayurvedischer Morgenroutine, Gewürz-und Kräuterkunde bis zu Ayurveda-Fastenrezepten ist alles dabei.

Skriptmappe sowie Ayurveda-Fingerfood inklusive.

Dozentin: Simone Marek, Ayurveda-Therapeutin & Spezialistin sowie Yogalehrerin

 

 

Kosten: 30 €

22.03.2023

Lykke - Glück" - Rituale & Räucherungen zum "Glücklichsein"

18:30 - 21:00 Uhr

Lykke - Glück" - Rituale & Räucherungen zum "Glücklichsein"

Als Nachbarn verbinden wir uns ganz automatisch und grenzüberschreitend mit diesem schönen Begriff des Glücks - Lykke.

Warum werden unsere dänischen Nachbarn als die glücklichsten Menschen der Welt beschrieben? Verbirgt sich dahinter ein anderes Lebenskonzept oder ist es nur reines Marketing?

Was bedeutet der Begriff Glück?,....können wir glücklich sein ohne äußeres Dazutun?..,.kann jeder Mensch glücklich sein?

So viele Fragen im Aussen um das Glück.

An unserm Abend bekommst du die Gelegenheit nach Innen nach deinem ganz individuellen Glück zu schauen. Deine innere Stimme ist sehr leise. Mit Räucherungen und Ritualen wird sie für dich besser wahrnehmbar.

Laut dem Dalai Lama sind wir auf der Welt, um glücklich zu sein. Oder?

Dozenten:

Gertrud Gräwe- Räucherexpertin

Simone Marek - Ayurveda-Expertin & Yogalehrerin

Kosten: 20 €
01.04.2023

Kräuterwanderung & Kräuter -Quiche

11:00 - 14:00 Uhr

Wandern durch den Glücksburger Wald, Natur beobachten und allerlei Kräuter am Wegesrand entdecken. Frauke Freynhagen -Pflanzenliebhaberin & Apothekerin begleitet durch Wald & Flur und auch durch den eigenen Hochbeet-Kräuter-Garten.

Wissenswertes über Frühlings-Kräuter, Ernte, Verarbeitung und anschließender gemeinsamer Genuss einer frischen Kräuter-Quiche beinhaltet diese  "grüne" Auszeit.

Kosten: 30€
11.05.2023

Yoga & Waldbaden

17:00 - 19:00 Uhr

Yogapraxis in Bewegung im Freien ohne Yogamatte.

Eine Auszeit im Wald nehmen - auch „Waldbaden" oder auch ursprünglich „Shinrin Yoku“ genannt. Der Wald als magischer Ort und Ort tiefster Sehnsucht, die wir vor keinem Computer stillen können. Die Sehnsucht nach Ruhe, Frieden und Geborgenheit.

Mit Pranayama sanften Atemübungen versorgen wir unseren Körper mit der Energie des Waldes, stärken unser Immunsystem und reduzieren Stress.

Auftanken, Innehalten, Fühlen und Lauschen...alle Sinne wollen angeregt und eingesetzt werden. Mit unserer Wanderung durch den Wald möchten wir uns Sensibilisieren für die kleinen schönen Dinge am Wegesrand, die kleinen Wunder, die wir im Laufe eines hektischen Tages übersehen würden.

Kleine Pausen mit Achtsamkeitsübungen, wie das Fühlen von Baumrinde und das Einnehmen einzelner Stand-und Gleichgewichtsübungen aus dem Yoga unterbrechen unsere Wanderung.

Dozentin: Simone Marek, Ayurveda-Therapeutin & Yogalehrerin

Kosten: 25 €
01.06.2023

"Hygge" - dein Ayurveda-Wohlfühltag

19:00 - 21:00 Uhr

"Nimm dir Zeit" - Zeit für Selbstfürsorge. Selbstfürsorge steht im Ayurveda an erster Stelle, denn du bist der wichtigste Mensch in deinem Leben!!!

An diesem Abend erhältst du Ideen, Tipps & Inspirationen, für kleine Rituale, um deine kleine "Sommer-Auszeit" auch in deinen heimischen Räumlichkeiten zu genießen. Natürlich kannst du dir dazu auch deine engste Freundin einladen oder die Ayurveda-"Hygge-Zeit" mit deinem Partner genießen.

Hygge ist ein Kernbestandteil der dänischen Tradition und Lebensweise. Im vorgestellt bedeutet es eine gemütliche, herzliche Atmosphäre, in der man das Gute des Lebens zusammen mit lieben Leuten genießt . Das warme Licht der Kerzen ist Hygge. Freunde und Familie gehören auch zur Hygge.

Dozentin: Simone Marek, Ayurveda-Therapeutin & Yogalehrerin

Kosten: 30 €